"SALUD-A TU BARRIO"

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miércoles, 10 de julio de 2013

LOS VECINOS Y VECINAS DE TRES BARRIOS AMATE APUESTAN POR UN SÁBADO SALUDABLE EN LA SIERRA NORTE SEVILLANA

30 vecinos y vecinas de nuestro Barrio disfrutaron el pasado sábado 11 de mayo de una bella y saludable ruta de senderismo entre el Cerro del Hierro y San Nicolás del Puerto, en la sierra norte sevillana, que culminó con una parada para deleitarse con el nacimiento del río Huéznar.

Los vecinos y vecinas de Tres Barrios disfrutan de un día de senderismo
A las 9 de la mañana los vecinos y vecinas que decidieron pasar un sábado diferente apostando por la salud, se dieron cita en la puerta de la UPS Cerro-Amate-Rochelambert para dar comienzo a una jornada deportiva recorriendo a pie la Ruta Verde comprendida entre el Cerro del Hierro y San Nicolás del Puerto en la Sierra Norte de Sevilla.

Antes de caminar, reponemos fuerzas con un desayuno saludable en el Mercado
 Sin embargo, antes de comenzar el recorrido disfrutamos de un desayuno saludable en el Bar Macarena del Mercado de la Candelaria. José, dueño del bar y colaborador de todas las actividades que realizamos, nos ofreció pan integral, aceite de oliva virgen extra, tomate natural, zumo de naranja, café y leche para los más pequeños.


Comienza la aventura


Tras reponer fuerzas, nos subimos al autobús rumbo al Cerro del Hierro, donde comenzaría nuestro recorrido. Aunque hay que destacar que nos encontramos con un caluroso día, los consejos saludables para hacer un recorrido a pie cuando el calor aprieta (gorra, protección solar y agua abundante para evitar la deshidratación) fueron nuestros mejores aliados para llegar a nuestro destino, San Nicolás del Puerto, donde aprovechamos para parar a comer y reponer fuerzas.

Llegamos al Cerro del Hierro


Una paradita en el camino para que disfruten los más pequeños
 
 
La más pequeñita del grupo

Los vecinos de Tres Barrios-Amate juntos en el Cerro del Hierro
 
Por último, antes de salir de vuelta a casa no quisimos perdernos las maravillosas vistas del nacimiento del río Huéznar, muy cerquita de donde nos paramos a comer.

Una parada para comer


La visita mereció mucho la pena y aprovechamos para inmortalizar el momento y de esta forma poder recordar en casa lo hermoso del paisaje.

Subiendo para conocer el nacimiento del Huéznar


Tras esta jornada de ejercicio y fomento de nuestra salud, regresamos al autobús para retomar el camino de vuelta a casa, no sin agradecer a nuestros colaboradores Rosa y José Manuel, su tiempo, su dedicación y su buena disposición con los más pequeños del grupo, con los que compartieron juegos y confidencias.

El equipo de "Flores para mí"
Al llegar, todos nos quedamos con un buen sabor de boca, al compartir un día muy agradable con nuestros vecinos y vecinas y compartir en comunidad la salud de nuestro barrio, NUESTRA SALUD.