"LA HORA GUAY": la alimentación de los más pequeños

"La hora Guay": un taller de alimentación lúdico para niños y niñas de Tres Barrios-Amate

Cada jueves en la UPS (Unidad de Promoción de la Salud) del Mercado de la Candelaria se dan cita un grupo de niños y niñas del barrio para aprender a través del juego aspectos fundamentales relacionados con una vida saludable: la importancia de la higiene personal (lavarse las manos, los dientes...), qué son las proteínas, los lácteos, para qué sirven las verduras y las frutas, cuál debe ser su frecuencia de consumo, etc.

Ya llevamos tres meses con este taller y cada vez son más los niños y las niñas que quieren participar en él. Además, antes de cada sesión ofrecemos a nuestros niños y niñas una merienda saludable a base de pan integral, aceite de oliva virgen extra y frutas. De esta manera vamos introduciendo poco a poco alimentos complicados de introducir en la dieta de algunos de nuestros pequeños participantes, pues nos comentan frecuentemente sus masres que la leche o las frutas no les gustan. Sin emabargo, hemos conseguido que actualmente todos coman fruta.

Os presentamos los mejores momentos de este taller.

Comenzamos trabajando las frutas y las verduras...

Aprendiendo las propiedades de la fruta

Después seguimos trabajando las proteínas...

 

Trabajando las proteínas

 

Pero sin olvidar la importancia de la higiene personal, como lo es la bucodental...

 

Decálogo de la higiene bucodental

 

Todos estos aspectos se van trabajando cada jueves a través del juego y, poco a poco, vamos instaurando en los más pequeños buenos hábitos de higiene y de alimentación.

 

"La hora Guay"

 

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